《讲究卫生 预防疾病》

   同学们，老师们，大家早上好。我今天国旗下讲话的题目是讲究卫生，预防疾病。为了预防疾病，让我们有一个健康的身体，平时我们要养成讲究卫生的好习惯。良好的卫生习惯不是抽象的概念，而是体现在一点一滴的生活小事上。比如：
   一、保持良好的个人卫生习惯。注意饮食卫生，因为病从口入，所以我们饭前便后要洗手,勤剪指甲，勤洗澡，勤换衣服。
   二、保持校园教室环境卫生，每天教室要开窗通风，教室地面要保持干净，垃圾桶要及时清理。同学们要会整理自己的课桌椅。不要的东西要及时丢进垃圾筒，自己的书本要爱惜，整齐摆放在抽屉里或放在书包里。

   三、养成良好的生活习惯。随气候变化及时增减衣服，坚持每天锻炼身体、增强体质，提高免疫力。作息时间要有规律，不要熬夜。有了良好的身体，我们才能更认真地学习，更好的生活。 
   四、学会自我减轻压力。在紧张的学习、生活过程中，做到紧张而活泼，保持愉快的心情。
同学们，良好的卫生习惯是自己在学习和生活中慢慢养成的，我们一定要从小养成讲卫生的好习惯，每个人都做到自觉卫生，积极搞好卫生工作，这样我们才能有效的抑制病菌，预防疾病。秋冬季各种传染病高发，同学们一定要养成这些好习惯。

（国旗下讲话：李芸）